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玉米
 

玉米,亦稱玉蜀黍、包谷、苞米、棒子?;浾Z稱為粟米。是重要的糧食作物和重要的飼料來源,也是全世界總產量最高的糧食作物。玉米是一種常見的糧食作物,主要生產于北方,有黃玉米、白玉米兩種,其中黃玉米含有較多的維生素A,對人的視力十分有益。[2]其營養價值超過面粉、大米。米素有長壽食品的美稱,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等,具有開發高營養、高生物學功能食品的巨大潛力。




 
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